Аквааэробика

[lara.iva]

Вчера занимались в акваботинках и поясах.

И надо было прилагать усилие чтобы висеть вертикально с прямыми ногами. Через 30 минут мне безумно хотелось пить и я вся горела. Так что, нагрузка хорошая. Особенно, если делать упражнения правильно. Хотя она меньше, чем на плаванье, когда плывешь из последних сил. А тренер с улыбкой говорит, что это еще не все и дальше будет веселей и интересней

@темы: бассейн

Comments

[kykla]

Занятные ботиночки)))